Luistervoer
Muziek
Who am I kidding? Muziek is zo persoonlijk, daar waag ik me zelfs niet aan troosttips.
Wel aan warme aanrader: een playlist maken met favoriete liedjes, zowel van die persoon zelf als liedjes die je aan hen doen denken. [Al gespot: een QR-code op een bidprentje.] Op Spotify kan je ook een gedeelde afspeellijst maken en dus samen met anderen liedjes verzamelen. Ongetwijfeld komen er zo nieuwe verhalen en herinneringen boven. Af en toe zet je die muziek dan loeihard en brul of bleit je gewoon ongegeneerd mee!
Voor zij die nog muziek zoeken voor een afscheid: uitvaartverzekeraar DELA stelde een Spotify muzieklijst samen met heel wat begrafenishits, toepasselijk getiteld De Laatste Lijst.
Podcasts
Ik beken: podcasts zijn (nog) niet mijn dada. Dus vroeg ik tips aan gretige luisteraars:
Last Goodbye (Joris Hessels) - Welke tijdloze platen mogen gespeeld worden tijdens jouw begrafenis?
5 lessen in rouw (De Wereld van Sofie) - Mochten we wat meer praten over ons diepste verdriet, zouden we het dan mekaar niet toch een klein beetje kunnen leren?
Het uur blauw (Johan Terryn) - Om woorden te geven aan hun verlies nodigt hij lotgenoten uit om te gaan wandelen tijdens Het uur blauw, het uur net voor zonsopgang.
Na de rouwstoet (Nona Van Braeckel) - Ze is 16 wanneer ze haar papa verliest. Na de rouwstoet gaat iedereen verder, maar voor Nona staat het leven stil.
Zeg het maar (Franki en Wout) - Gesprekken rond verlies en rouw, de kracht van muziek en met enkele Zachtmakers (professionals).
Terrible, thanks for asking (Nora McInerny) - Echte mensen vertellen hoe het écht met hen gaat.
Weg (Sofie Verschueren) - Na een waslijst aan verliezen zocht Sofie haar heil in deze podcast, om zo zelf overeind te blijven en anderen te helpen in hun rouw.
Echte Oogappels (Margreet Reijntjes) - Over pubers & rouw.
Over Mijn Lijk (Tim Hofman) - ‘Over Mijn Lijk’ bestaat al 10 seizoenen en volgt mensen die einde leven zijn maar er nog alles willen uithalen. In deze reeks praten verschillende deelnemers en nabestaanden met elkaar over thema’s als bonustijd, het hiernamaals…
De Erfenis (AudioCollectief SCHIK) - De gevolgen van een erfenis zijn niet louter materieel, ze sluimeren ook in onze genen. Deze podcast volgt mensen die worstelen met deze nalatenschap en daar iets aan proberen te doen.